Mental Fit - SUP Yoga and SUP Fitness

In WOGA (SUP Yoga), the stand up paddle board is taken as a floating "yoga mat". The external instability of the water underneath the SUP board automatically strengthens the deep muscles and thus the inner balance. The respective yoga exercise therefore has a more intensive effect than on land. This entertaining programme trains concentration and
Concentration and coordination are trained and attention is directed to the here and now. The gentle rocking calms, the fresh air refreshes and the warmth of the sun's rays gives vitamin D and many feelings of happiness. It is precisely this moment that can be enjoyed, when you become one with all the elements and reconnect with your body.

Registration by telephone in advance is absolutely necessary.
SUP yoga (WOGA) during the "board" exercise, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP yoga (WOGA) during the "Candle" exercise, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP yoga (WOGA) during the exercise "Three-legged dog, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
WOGout Stretching, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP Fit + Fun - fun is always involved, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse
SUP-Tour, Foto: Julia Klesse, Lizenz: Julia Klesse

Opening times

Registration by telephone in advance is absolutely necessary. Group size: 4-8 people

Just closed

01.06. to 31.08.

closedMonday
closedTuesday
closedWednesday
closedThursday
closedFriday
openSaturday
  • 10:00 – 11:15 Time
  • 19:00 – 20:15 Time
closedSunday/Holiday

Prices

34,00 EURWOGA unit
Duration: 75 min, price incl. rental of SUP board
24,00 EURWOGA unit
Duration: 75 min, price with own SUP board

Further courses, special events, events can be requested.

Address

Mental Fit - SUP Yoga und SUP Fitness
Treffpunkt ist am OSTufer - Strandbar und Wassersport
Promenadenweg 8
02979 Elsterheide OT Geierswalde

Contact details

Contact: Mandy Schroeder
Telephone: 0176-52367157
Email: info@mandyschroeder.de
Website: www.mandyschroeder.de

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